宋代已形成聚落，清末属老界乡赤城里三都三图、五图、六图。
1933年属鄞县十区邱隘镇，1946年属鄞东区新建乡。
1949年5月，属钱湖区新建乡。
1950年5月，属邱隘区邱隘乡。
1956年底，建立宝东高级农业合作社。
1958年10月，为东风人民公社邱隘大队（管理区）宝东耕作队。
1961年，为邱隘公社邱隘三大队。
1978年更名为沈家大队。
1981年10月，属邱隘镇。
1982年5月，根据鄞政〔1982〕71号文件改为邱三大队。
1983年，为邱隘镇邱三村，1990年复名为沈家村，沿袭至今。