无量山镇位于南涧县东南部,地处无量山和哀牢山中部,东接弥渡县,南连普洱市景东县,西界公郎镇,北邻宝华镇,镇政府驻地距南涧县城50公里,沪宁高速、215国道和省道小普线穿境而过,是大理州通往普洱市和西双版纳的南大门。
全镇国土面积251.95平方公里,辖光明、保平、德安、新政、古德、马街、可保、卫国、红星、发达、保台、和平、华山13个村民委员会,222个自然村,293个村民小组,2023年末全镇共有10134户,36509人,其中,城镇人口1160户3892人,乡村人口8974户32617人;男18842人,女17667人。人口密度144.91人/平方千米。居住有汉、彝、苗等27个民族(汉族16603人、蒙古族2人、回族3人、藏族7人、苗族27人、彝族19450人、壮族12人、布依族5人、侗族1人、瑶族6人、白族133人、土家族8人、哈尼族69人、傣族39人、黎族7人、傈僳族39人、佤族29人、拉祜族26人、东乡族2人、纳西族12人、布朗族10人、阿昌族2人、普米族5人、怒族5人、独龙族3人、摩梭族2人、穿青族2人),少数民族人口19906人,占总人口的54.5235%。年内,出生人口188人,死亡人口277人,净减人口89人,人口自然增长率-2.44‰。有耕地面积2133.53万亩。
南涧核桃是云南省大理州南涧县的特产。南涧县是云南省泡核桃基地县,泡核桃种植历史悠久,适宜种植面积广。南涧是典型的山区农业县,山区面积占99.3%,山地资源丰富,立体气候明显,是泡核桃发展的重点适宜区。