东坝乡位于囊谦县西北部，西布达拉与西藏丁青及杂多县相连，东尕桑拉与着晓相邻，西南与尕羊乡接壤，东南与吉尼赛相连。属纯牧业区，由于地形复杂，日照时间长，辐射强烈，昼夜温差大，四季不分明，年无霜期4个月，累计平均气温3.8℃，年均降水量527.3毫米，最大日降水量39.8毫米，年蒸发量1617.2毫米，最短无霜期36天，最大积雪深度20cm多，植物生产期限大概190天。根据初步探查，境内有煤、铝、铁等矿藏，其中煤储藏量也比较大。距县城128公里，海拔4380米，距乡政府9公里处有2处温泉，盛产藏医药，有“藏医之乡”的美称。
东坝乡机关下设有办公室、农牧业技术服务站、经济发展服务中心、派出所、卫生院、学校、司法所等机构，有五个行政村，分别为果永村、吉赛、尤达、热拉、尕麦5个村，20个社。全乡1849户9313人，搬到县外的搬迁户245户1176人，平均文化程度小学，主要移民到结古镇及杂多县等地，其中搬迁到结古镇的移民156户748人。乡政府所在地为果永村，平均海拔4500米。全乡共有学校1所，在校学生375名，女生221名，男生154名，教职工(含小工）31名，其中在编18名（特岗2名）、代课5名、后勤8个，占地面积4096.6平方。
全乡共有9座寺院，分别为德庆楞尼姑寺、公保寺、拉青寺、拉群寺、白日寺、仓萨寺、热拉寺，尕桑寺，巴色寺。宗教活动点5处，分别为泽青桑切曲冷尼姑宗教活动点、桑周通木楞尼姑宗教活动点、尕桑哇仁尼姑宗教活动点、公保尼姑寺宗教活动点，热拉尼姑活动点。宗教活动点5处，活佛16名，其中政府认定的10名，堪布23名，僧人727名，尼姑572名。
全乡现有党员233名，其中农牧民党员213名，机关党员20名，其中女性党员18名，现有民兵60人，治安联防队员60人，五保户132名，农村低保167户750人。目前已组建生态畜牧业合作社5个，完成了5.6万亩草场整合，3个1200平方米的牲畜大棚，完成养牛场圈舍建设，完成了硬化小康路23公里，完成了2个贫困村的文化广场建设，房屋美化470户，安装路灯30盏，增加村级经济累积20万元， 东坝乡近年来实施的扶贫项目有2017年在尕麦村实施了150户的高原美丽乡村项目、一县六乡一镇危旧房改造项目100套共计500万元，2018年在全乡5村实施了共98套深度贫困地区每户5.7万元住房。全乡共有草原生态管护员276人，护林员59人。全乡共投入到户资金1740.16万元，其中430.72万元用于发展“合作社+牧户”运营模式的畜牧业，1390.44万元统一购置商铺，产业收益稳步提高，实现638户2818名贫困人口脱贫，贫困发生率从37%下降到1%以内，贫困人口“两不愁、三保障”目标全面实现，贫困群众人均纯收入从2015年的2300元增长到目前的5000元以上，全乡易地搬迁户搬迁入住率实现100%，实现后续帮扶覆盖率100%。