 雅砻悉补野第七代赞普止贡赞布被洛昂杀害后，其一子夏迟逃至工布建“工域赤那”，统治工布地区。 后称为“贡杰噶布”（即工布王）。 7世纪中叶，吐蕃赞普松赞干布征服工域赤那。 将工布一带划入约茹辖区。 8世纪末与9世初，吐蕃赞普赤松德赞和赤德松赞分别两次与工布王立誓结盟，承诺和确认工布王世代享有治理工布地区的特权。 唐咸通十年（869，藏历土牛年），钦域那布古苏（今朗县一带）爆发奴隶平民起义。 起义军攻下工域赤那（今巴宜区林芝镇），推翻了工布王的统治。 工布地方陷入分裂割据局面。 11世纪，工布王的后裔阿杰在工布恰纳一带崛起，重新成为工布地区的统治者。 元朝及萨迦政权时期，今林芝地方隶属乌思藏宣慰使司都元帅府管辖。 明代帕木竹巴政权时期，今巴宜区境大部分地区属于乌思藏行都指挥使管辖。 14世纪，噶玛嘎举派的首领噶玛巴长期驻锡工布则拉岗，逐渐成为工布地区最具有势力的政教统治者。 明崇祯十五年（1642，藏历第十一饶迥水马年），噶丹颇章政权建立后，工布噶玛噶举派的势力不承认其统治地位，并组织军队对抗。 噶丹颇章政权没有将其设于其统治之下。 清康熙二年（1663，藏历第十一饶迥水兔年），噶丹颇章政权平定盘德寺暴乱后，始设则拉岗宗。 康熙十二年（1673，藏历第十一饶迥水牛年），清廷调解了工布噶玛噶举派与噶丹颇章政权的对抗。 噶丹颇章政权在林芝境内设则拉岗宗、角木宗。 则拉岗宗为大宗。 1931年（藏历第十六饶迥铁羊年），西藏地方政府平息波密之乱后设立工基。 则拉岗宗、角木宗归工基管辖。 1939年（藏历第十六饶迥土兔年），西康省设立，将林芝地方划入西康省。 1959年3月，国务院发布命令，成立林芝县军事管制委员会并开展工作。 1959年9月，林芝县正式成立。 1960年2月，塔工专区改为林芝专区，林芝县直属林芝专区。 1964年6月，林芝专区撤销，林芝县划归拉萨市。 1986年2月，林芝地区恢复成立，林芝县复归林芝地区。 2015年3月，撤销林芝县，设立县级巴宜区。 2015年3月，撤销林芝地区，设立地级林芝市，巴宜区隶属林芝市。 |
明崇祯十五年（1642），噶丹颇章政权成立后，进一步完善宗谿行政建置、新设许多宗谿。 到18世纪末，在今工布江达县境内设2个宗，即江达宗（宗治在今工布江达镇）和硕卡宗（又名雪卡，宗治在今巴河镇雪卡村）。 清朝末期，川滇边务大臣赵尔丰在康藏地区实行“改土归流”时，设立工布江达县。 1912年，民国政府将江达更名为太昭县。 1928年，民国政府将太昭划归西康政务委员会。 1931年，西藏地方政府平息波密之乱后，在工布地区设“工基”，将太昭县更名为“江达宗”，将“江达宗”“雪卡宗”划入“工基”辖区。 1939年，中华人民共和国设西康省，将太昭（江达）划入西康省。 1951年5月，西藏和平解放，成立波密分工委，工布江达属分工委管辖。 1954年，波密分工委撤销成立塔工分工委，工布江达属塔工分工委管辖。 1959年8月，废除宗建制，江达宗改设太昭县。 1960年1月，经国务院正式批准撤销江达宗，设置工布江达县，属林芝专区管辖。 1964年撤销林芝专区，工布江达县划归拉萨市管辖。 1986年，正式恢复林芝地区，工布江达县复归林芝地区管辖。 2015年3月，国务院下达《关于同意西藏自治区撤销林芝地区设立地级林芝市的批复》（国函〔2015〕51号），设立地级林芝市，工布江达县属林芝市管辖。 |
公元1世纪，悉补野部落第七代赞普止贡之子夏赤在工布建立小邦国，成为工噶布王（即工布王），统治包括米林在内的工布地区。 7世纪，吐蕃政权建立后，松赞干布把吐蕃地区的军事组织为主的行政地区划分成五大翼，即：卫茹、约茹、叶茹、茹拉、苏毗茹，今米林县属于约茹管辖。 7世纪至9世纪，吐蕃政权时期，工布王划地称王，其辖区享有相对独立性。 唐咸通十年（869年，藏历土鸡年），吐蕃发生奴隶平民起义。 起义首先从今米林县与朗县交界处爆发，起义军推翻工噶布王的统治。 不久，吐蕃政权被推翻，西藏处于分散割据时期，工布地区未能形成统一的地方政权，每个地方由当地的贵族头领统治。 11世纪，工噶布王后裔阿杰在工布恰纳（米林境内羌纳村）一带崛起，成为工布地区统治者，米林亦属于工布阿杰王的统辖区。 13世纪至14世纪中叶，元朝在西藏设乌思藏纳里速古鲁孙等三路宣慰使司都元帅府，米林县境大部分属其辖区。 14世纪50年代，帕木竹巴政权时期，明朝设乌思藏行都指挥使司，米林县大部分属其辖区。 明崇祯十五年（1642年，藏历第十一饶迥水马年），甘丹颇章政权派兵征服工布。 清康熙二年（1663年，藏历第十一绕迥水兔年）新建则拉岗宗。 则拉岗宗辖16个“第巴”（“第巴”是民主改前西藏宗的基层行政机构，相当于乡，既是官名又是行政区划单位名称）。 1921年（藏历第十五饶迥铁鸡年），民国政府设川边特别行政区，今米林县属川边特别行政区管辖。 1939年（藏历第十六饶迥铁猪年），西康省正式建立，在江达设太昭局，米林县纳入其行政区划，由于当时全国处于抗战阶段，西康省对金沙江以西的县并没有实行有效管辖。 1951年6月，波密分工委在昌都组建，7月，正式成立波密分工委。 则拉岗宗隶属其管辖。 1954年，则拉岗宗属塔工基巧。 1959年8月，将原则拉岗宗所辖的甲拉、大渡卡、结果、羌纳、派多、库加、卧龙、嘎加、江中、登米、胜布、康沙、扎西绕登13个地方合并，设置米林县，属塔工专区管辖。 1960年1月，经国务院批准，撤销则拉岗宗（不含该宗东北部的嘎玛、俄当2个地方），设置米林县，隶属林芝专区。 1960年2月，塔工专区公署更名为林芝专区公署，米林县归其管辖。 1964年7月，经国务院正式批准，林芝专区撤销，米林县划归拉萨市管辖。 1983年10月，经国务院批准，恢复林芝地区行政公署，米林县归林芝地区管辖。 1986年2月，米林县正式复归林芝地区管辖。 2015年3月，国务院批准撤销林芝地区，设立地级林芝市，米林县属林芝市管辖。 |
原为珞巴人居住的地方。 17世纪中叶，居住在珠隅、门隅一带的门巴人陆续东迁至此。 清光绪十四年（1881），波密王嘎朗巴将势力渗入到白玛岗地区，在当地设地东宗。 1919年，因地东宗治所缺水，宗政府由地东迁到墨脱东布，从此改称地东宗为墨脱宗。 1931年，噶厦政府将墨脱分封给色拉寺、倾多寺和松宗寺，3寺各自建宗。 1951年11月，昌都地区人民解放委员会驻波密第二办事处成立，白玛桂溪属波密第二办事处管辖。 1954年，白玛桂溪隶属塔工基巧。 1956年，墨脱宗属塔工办事处。 1959年8月，墨脱县人民政府在米林县派村成立，隶属塔工专区。 1960年1月，经国务院正式批准，撤销白玛桂溪，设立墨脱县，属林芝专区。 1964年7月，撤销林芝专区，墨脱县划归拉萨市。 1986年2月，林芝地区恢复，墨脱县复归林芝地区。 2015年3月，撤销林芝地区，设立地级林芝市，墨脱县隶属林芝市。 |
 据藏文史籍《第吴宗教源流》记载，雅砻悉补野的先祖聂墀赞布从波窝经工布到达雅砻河谷，成为悉补野创始人。 其王位传至第七代止贡赞普时，止贡赞普被大臣洛昂所杀，其一族后裔波杰布逃回波窝，自立为王。 后称波噶南木第巴。 13世纪中叶，元朝及萨迦政权在卫藏、阿里、林芝等地设立乌思藏纳里速古鲁孙等三路宣慰使司都元帅府，波窝地区隶属乌思藏宣慰使司都元帅管辖，但享有一定程度的自治。 明崇祯十五年（1642，藏历第十一饶迥水马年），噶丹颇章政权建立后，波窝地区仍处在噶南木第巴的统治下，不受其管辖。 清康熙六十年（1721，藏历第十二绕迥铁牛年），出生于工布江达县的贵族阿尔布巴因抵御准噶尔有功，被康熙帝封为“贝子”，一度管理波窝一带事务。 道光十三年（1833，藏历第十四绕迥水蛇年），波窝王大臣唐堆扎布起兵叛乱。 道光十六年（1836，藏历第十四绕迥火候年），清军配合西藏地方政府平定叛乱后，仍委任波噶南木第巴为波窝地区基巧（总管）。 1912年，民国政府设川边特别行政区，在金沙江以西新设14个县，其中包括波窝地方。 1931年，西藏地方政府派人到波窝，清查户口，核定税额，设立驻曲宗的基巧，下设波堆（又称倾多，上波窝地区）、波麦（又称易贡，下波窝地区）、曲宗3个宗。 1950年10月，成立昌都地区人民解放委员会，波堆、波麦、曲宗3个宗归其管辖。 1951年11月，昌都地区人民解放委员会驻波密第二办事处正式成立，辖波堆、波麦、曲宗3个宗及白玛桂溪（墨脱）一带。 1954年，波堆宗更名为倾多宗，波麦宗更名为易贡宗。 1959年5月，昌都基巧办事处所辖的倾多宗、易贡宗、曲宗3个宗划归塔工基巧办事处。 同年7月，自治区筹备委员会第二次全体会议通过《关于西藏地区行政区划的调整方案》，其中将倾多、易贡、曲宗3个宗合并，设立波密县，隶属塔工专区。 1960年1月，国务院正式批准撤销倾多、曲宗和易贡3个宗，合并设立波密县，隶属塔工专区（是年2月，塔工专区更名为林芝专区）。 1964年7月，林芝专区撤销，波密县划归昌都专区。 1983年10月，恢复林芝地区，波密县复归林芝地区。 2015年3月，撤销林芝地区，设立地级林芝市，波密县隶属林芝市。 |
唐、宋时期察隅地方属于弱水西悉董王辖区。 元代察隅地方属于朵甘思宣慰使司都元帅府辖区。 元末明初察隅属朵甘卫统辖，后改卫为行都指挥使司。 明崇祯十五年（1642），噶丹颇章政权在现察隅县境内设桑昂曲宗、杂瑜宗。 清康熙五十九年（1720），将两地划归昌都帕巴拉呼图克图。 雍正三年（1725），雍正帝批准，将桑昂曲、杂瑜地方划归西藏地方政府管辖。 宣统三年（1911），在康区实行改土归流，将桑昂曲宗改为科麦县，设治委员；改杂瑜宗为察隅县，设治委员。 1912年，将科麦县、察隅县划归昌都府。 1914年，英帝国主义分子麦克马洪、柏尔等人，背着中国中央政府，勾结藏独分裂势力，秘密炮制了非法的麦克马洪线，将下察隅地方划入英属印度。 1928年，民国政府将2县划归西康政务委员会。 1932年，西藏地方政府根据与西康政务委员会的协议，在察隅境内设桑昂曲宗。 1939年1月，设立西康省，科麦、察隅县划归西康省。 1950年10月，昌都解放，桑昂曲宗隶属昌都地区人民解放委员会管辖。 1959年12月，桑昂曲县人民政府成立。 1960年1月，经国务院批准，撤销桑昂曲宗，设立桑昂曲县，隶属昌都专区。 1966年2月，桑昂曲县更名为察隅县。 1983年10月，恢复林芝地区，察隅县划归林芝地区。 2015年3月，撤销林芝地区，设立地级林芝市，察隅县隶属林芝市。 |
早期属“十二邦”钦域之地。 吐蕃前塔布地区隶属钦域那布古苏。 雅砻悉补野第29代赞普卓年得如（松赞干布的曾祖父）与钦域钦氏族的钦萨鲁杰措姆联姻。 吐蕃政权建立后，钦域各邦统属吐蕃，钦氏族的女性多嫁给吐蕃王室。 吐蕃政权时期，钦域隶属于约茹辖区的达波东迪，由钦氏家族统治。 唐咸通十年（869，藏历土牛年），此地爆发了火把起义，迅速波及塔工地区，塔布和工布均陷入分裂割据局面。 11世纪，工布王的后裔在工布恰纳崛起，统治今朗县、米林、林芝等地。 13世纪中叶，元朝及萨迦政权时期，塔布地区基本上隶属乌思藏宣慰使司都元帅府管辖。 14世纪50年代，明朝及帕木竹巴政权代替萨迦政权，塔布地区隶属乌思藏行都指挥使司管辖。 17世纪初，古热巴家族从古热开始发迹，成为塔布地区的实际统治者，其辖境包括今朗县县境。 明崇祯十五年（1642，藏历第一饶迥水马年），噶丹颇章政权新设众多宗溪。 至18世纪在塔布地方逐步设立了朗宗和古如朗木杰溪、金东溪。 1951年，西藏和平解放后，朗宗和古如朗木杰溪卡、金东溪卡隶属塔工基巧。 1960年1月，经国务院批准，撤销朗宗和古如朗木杰溪卡、金东溪卡，合并设立朗县，隶属山南专区。 1979年1月，朗县扎日区划归隆子县。 1983年10月，恢复林芝地区，朗县从山南地区划归林芝地区。 2015年3月，撤销林芝地区，设立地级林芝市，朗县隶属林芝市。 |