清朝康熙年间属将军河村，清同治年间属西乡木瓜保。
民国11年属第五区，民国36年属将军乡木瓜保。
1948年为木瓜村，1951年土改，为木瓜乡，1956年撤乡建社，为光明农业合作社，属五峰区管辖。
1958年人民公社化，为光明大队，属先锋人民公社管辖。
1975年撤区并社，光明大队属陈庄公社管辖。
1980年，陈庄公社更名为将军河公社，光明大队属将军河公社管辖。
1981年，更名为沙沟大队，属将军河公社管辖。
1984年撤社并区，大队改村，更名为沙沟村，属鲍峡区将军河乡管辖。
1987年撤区建乡，沙沟村属胡家营镇管辖至今。