窦妪历史悠久，明代，窦妪隶属真定卫，后卫裁，村归县。
清代大部分属栾城县守信社。
中华人民共和国前期属国民党栾城县政府第四区，中华人民共和国后期（日伪时期）属日伪栾城县政府第四区。
抗日战争时期至栾城县解放前夕（1939年-1947年），1939年6月属栾城县抗日民主政府第三区，1947年4月属栾城县民主政府第三区。
1950年1月，中华人民共和国成立，属栾城县第三区。
1950年1月中华人民共和国成立，属栾城县第三区。
1953年成立栾城县第三区窦妪区，1956年8月设窦妪乡，1958年8月属红旗人民公社（后改王村人民公社）。
1958年11月属藁城县王村公社。
1960年7月1日属石家庄市桥东区王村人民公社。
1961年4月20日成立石家庄市桥东区窦妪人民公社，1961年5月改属赵县，设王村工业区窦妪人民公社。
1962年1月恢复栾城县建制，设窦妪人民公社，1967年3月成立窦妪人民公社革命委员会。
1984年1月公社改为窦妪乡（辖7个村）。
1985年4月改为窦妪镇（辖7个村），1996年1月合乡并镇。
成立新的窦妪镇（辖16个村）。