民国初年称中堡区，后改称上中乡。
由18个堡组成。
建国初为上中区。
辖16个乡。
1952年纳联四芳洋。
1953年东又纳丰田，四袁，袁畲，孔下。
1958年年撤区并乡析出丰田，四袁，袁畲，孔下，分为悦洋，中堡，林坊3个乡。
人民公社化时，并三乡为中堡公社。
1961年又分为中堡，林坊二个公社。
1964年合并中堡，林坊为中堡公社。
1984年改为中堡乡。
1995年11月撤乡设镇。
辖岭头、下村、悦洋、芳洋、小岭、乌石、上济、远富、朱坊、中堡、大坪、田坑、林坊、梧地、大绩、朝岭、章丰、新化、新湖、互助、罗助等21个村民委员会。
下设197个村民小组。
是“省级生态乡镇”，“市级文明乡镇”。