宋时属汀州河源里，元时称河源上里，明洪武十五年（1382年）与南山、钟屋合为宣河里，属汀州长邑，清朝至1928年沿明制，1929年隶属中央苏区，成立曹坊、吴坊、文岗三个乡苏维埃政府。
红军长征后，宣和隶属长汀县第九区；1936年，宣和属第二区，下设若干联保，宣和、南山、宣溪共为一个联保；1940年撤保设乡镇公所，宣和辖于南宣乡；后南宣乡分成南山、宣城、曹坊三个乡，1945年曹坊乡改名为宣和乡。
1949年~1955年，宣和乡属长汀县，名为第十五区，1953年为宣和区，1956年3月从长汀析出，7月撤区并乡列入连城县，成立宣和乡，属朋口区，1958年成立宣和公社，1961年改为宣和管理区，属朋口公社，1962年又成立宣和公社，下辖11个大队，1984年乡镇建制后为宣和乡，2021年5月24日撤乡设镇改为宣和镇，至今沿用。